大腿筋硬多考虑是长期久坐引起的,也可能是缺钙、肌肉痉挛、外伤、腰椎间盘突出症等疾病导致的。
1、长期久坐
如果患者长期久坐,可能会导致大腿部位的肌肉处于紧张的状态,进而会导致出现上述症状。建议患者避免长期久坐,可以适当进行活动。
2、缺钙
若是患者长期挑食、偏食,可能会导致身体缺钙,会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物,比如牛奶、排骨汤等,还可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、肌肉痉挛
如果患者进行剧烈运动,或者没有做好局部保暖工作,可能会导致局部肌肉发生痉挛,进而会出现疼痛、发硬等情况。患者要注意自身保暖,多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解。
4、外伤
如果患者局部受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,从而出现红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善,也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群,长期弯腰工作会使局部神经受到压迫,从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。