姨妈一般指的是月经，5月7号末次月经到6月19号，一般是怀孕4周左右。
如果女性平时月经周期比较规律，一般在月经推迟3~7天左右时，可以通过早孕试纸检测是否怀孕。而末次月经的时间则是从末次月经的第一天开始算起，5月7号末次月经到6月19号，一般是怀孕4周左右。此时可以到医院通过B超检查的方式进行确定，同时也可以通过验血的方式进行确定，都可以检测出是否怀孕。如果确定怀孕以后，要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免进行性生活，以免出现先兆流产的情况。
在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
