二十二岁属于青春期，青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，一般指自儿童阶段发育到成人阶段的过渡时期。
青春期男孩一般指的是由儿童阶段发展到成人阶段的过渡时期，一般指自儿童阶段发育到成人阶段的过渡时期，通常在青春期男孩发育后的两年左右。在这期间，男孩的身高体重会出现明显的增长，同时也会出现第二性征的发育，如喉结、胡须、腋毛等。在这期间男孩要保持良好的心态，注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要加强营养，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。
青春期男孩在生长发育期间要注意做好个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生引起感染。同时也要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
