没有掉秤最快的说法，一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、按摩调理、保证充足睡眠等方式来改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、山药等，能够增加胃肠道的蠕动，还可以促进新陈代谢，有助于减肥。此外，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，提高免疫力。
2、运动调理
在日常生活中可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，还可以加快新陈代谢，有助于减肥。此外，还可以多进行一些户外运动，如跳舞、爬山等，可以增强身体的抵抗力，提高免疫力。
3、药物调理
如果通过饮食调理、运动调理没有得到改善，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、补中益气丸等中成药进行调理，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
4、按摩调理
在平时可以通过按摩腹部的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而可以达到辅助减肥的效果。
5、保证充足睡眠
在日常生活中要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，长期熬夜可能会导致身体内分泌紊乱，从而会影响到减肥的效果。
在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免焦虑、抑郁等不良情绪。如果通过上述方法，减肥的效果不佳，建议患者及时到正规医院的中医科就诊，积极配合医生治疗。
