男生青春期一般可以通过饮食调理、加强运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式变大变长。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时也要适当吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的维生素，保持营养均衡，有利于身体健康。
2、加强运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球、游泳等，能够促进骨骼的生长发育，同时也可以促进新陈代谢，对于身体的发育有一定的帮助。
3、保证充足睡眠
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免影响身体发育。
4、药物治疗
如果患者是因为缺乏钙元素导致的骨骼发育迟缓，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且影响到正常的生活，则可以通过手术治疗的方式进行改善，一般可以选择自体脂肪填充手术、假体植入手术等方式，能够使身体的外观得到改善。
在日常生活中患者还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
