40岁生孩子属于高龄产妇，身体一般不能恢复到以前，但可以通过饮食调理、适当运动、调整心态、药物治疗、手术治疗等方式，使身体恢复到以前的状态。
1、饮食调理
高龄产妇的身体相对比较虚弱，在分娩时可能会消耗大量的体力，因此需要多吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长和发育，有利于身体的恢复。
2、适当运动
高龄产妇在分娩时可能会消耗大量的体力，因此可以适当进行运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进体内的血液循环，而且还可以增强体质，有利于身体的恢复。
3、调整心态
高龄产妇在生完孩子后可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，建议患者可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，有助于缓解不良情绪。
4、药物治疗
如果高龄产妇出现了妊娠高血压、妊娠期糖尿病等疾病，可以在医生的指导下服用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，能够起到降压的作用，也可以遵医嘱服用阿卡波糖片、二甲双胍缓释片等药物控制血糖。
5、手术治疗
如果高龄产妇的身体存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，可以在医生的指导下通过手术切除病灶的方式进行治疗，有利于身体的恢复。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
