无果枸杞芽茶具有补充营养、润肠通便、清热解毒、明目、改善睡眠质量等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
无果枸杞芽茶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,并且其中含有的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。
2、润肠通便
无果枸杞芽茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量饮用。
3、清热解毒
无果枸杞芽茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量饮用可以起到清热解毒的功效,可以用于缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
4、明目
无果枸杞芽茶中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,也可以缓解眼睛疲劳。
5、改善睡眠质量
无果枸杞芽茶中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分,可以促进大脑神经的发育,也可以改善睡眠质量,经常失眠的人群可以适量饮用。
但要注意食物不能代替药物,如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。另外,由于无果枸杞芽茶性凉,脾胃虚寒者要避免饮用,以免加重病情。