胶原蛋白肽具有美容养颜、增强免疫力、促进骨骼生长、改善睡眠质量、辅助改善皮肤状态等功效。
1、美容养颜
胶原蛋白肽中含有大量的氨基酸，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以改善皮肤的状态，能够使皮肤变得更加有弹性，起到美容养颜的作用。
2、增强免疫力
胶原蛋白肽中含有大量的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于提高身体的免疫力。
3、促进骨骼生长
胶原蛋白肽中含有大量的钙元素，适当食用后可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以预防骨质疏松症。
4、改善睡眠质量
胶原蛋白肽中含有大量的氨基酸，可以促进大脑的发育，有利于改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以适当喝胶原蛋白肽，在一定程度上还可以达到改善睡眠质量的目的。
5、辅助改善皮肤状态
胶原蛋白肽中含有大量的胶原蛋白，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，还可以达到辅助改善皮肤状态的目的。
需要注意的是，患者应适量食用胶原蛋白肽，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
