叶黄素一般是不可以长期吃的。
叶黄素是一种类胡萝卜素，在人眼视网膜黄斑区的主要色素，能够帮助视网膜抵御紫外线。叶黄素是眼睛视网膜黄斑区的主要色素，能够帮助视网膜抵御紫外线。叶黄素是一种脂溶性维生素，可以促进眼周血液循环，缓解视疲劳，还可以预防近视、缓解眼睛干涩、酸胀等症状。但如果长期服用叶黄素，可能会导致身体无法完全吸收叶黄素，从而导致叶黄素在体内堆积，无法及时代谢排出体外，导致其沉积在皮肤表面，出现皮肤发黄的情况。此外，长期服用叶黄素还可能会导致身体对其产生依赖性，不利于身体的正常运转。因此，不建议长期吃叶黄素。
日常生活中，患者可以适量食用富含叶黄素的食物，如胡萝卜、南瓜、芒果、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用叶黄素片进行治疗。如果患者服用叶黄素片后出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
