一般情况下，16岁长得像个30岁的患者可以通过饮食调理、作息调理、适当运动、药物治疗、手术治疗这些方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育。同时，患者还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、作息调理
患者平时应保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，同时还应保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免影响身体的新陈代谢，不利于身体的恢复。
3、适当运动
患者平时可以适当进行运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，还可以增强自身的免疫力，有利于身体的健康。
4、药物治疗
如果患者存在缺钙的情况，可能会导致骨骼发育不良，从而引起该现象。患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者出现肢端肥大症，可能会导致生长激素分泌过多，从而引起该症状。患者可以通过手术切除的方式进行治疗，能够有效改善症状。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
