斜方肌酸痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肌肉损伤、颈椎病、肩周炎、筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期保持一个姿势不动，可能会导致斜方肌过度牵拉，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期保持一个姿势。也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果长期从事重体力劳动，可能会使斜方肌部位过度劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱局部使用布洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶等药物进行改善。
3、颈椎病
若是患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善。
4、肩周炎
如果长期保持一个姿势，可能会使肩关节周围软组织受到慢性劳损，容易造成肩周炎，大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
5、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行改善。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时注意多休息，避免过度劳累，可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉等，有利于病情的恢复。
