一般情况下,大豆油、葵花籽油、橄榄油、花生油等食用油不含雌激素。
1、大豆油
大豆油是由大豆制作而成,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B2、卵磷脂、皂苷、异黄酮、大豆蛋白、钙、铁、磷等营养成分。大豆油中不含有雌激素,可以起到平衡体内激素的作用。
2、葵花籽油
葵花籽油中含有丰富的维生素E、维生素B2、维生素A、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、硒等营养成分。可以起到抗氧化的作用,还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有利于身体健康。
3、葵花籽油
葵花籽油中含有丰富的维生素E、维生素B2、维生素A、维生素B6、叶酸、钾、磷、硒等营养成分。可以起到抗氧化的作用,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。
4、橄榄油
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然的营养成分,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、抗氧化剂等营养成分。
5、花生油
花生油是由花生制作而成,含有不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B6、叶酸、钾、磷、硒等营养成分。可以起到补充营养的作用,还可以促进肠道蠕动,有利于身体健康。
食用油不含有雌激素,但是含有的热量和脂肪比较高,不建议过量食用。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。