12周一般是指怀孕12周。怀孕12周一般是怀孕56天左右，此时属于孕早期，胎儿还不太稳定，孕妇要注意多休息，避免过度劳累。
怀孕时间是从最后一次月经的第一天开始算起的，整个孕期大概为280天，也就是40周。而12周正好是56天左右，属于孕早期，此时胎儿还不太稳定，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免引起先兆流产。在怀孕前三个月，孕妇可以遵医嘱服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。在怀孕期间，孕妇要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。同时，孕妇也要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇要保持良好的心情，避免情绪过于激动。同时孕妇也要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
