脾胃虚寒多久恢复，需要根据病情的严重程度进行判断，一般2周到3个月可以恢复，严重的可能需要更久。
脾胃虚寒可能是饮食不当、过度劳累等原因导致的，患者会出现腹泻、腹痛、食欲不振、四肢不温、怕冷等症状。如果患者病情比较轻微，可以通过调整饮食、日常生活调理等方式进行改善，一般2周左右可以恢复。但如果患者病情比较严重，出现严重的腹泻、腹痛、四肢不温、怕冷等症状，可能需要通过药物治疗和针灸治疗进行改善，恢复的时间会比较长，可能需要3个月左右。
建议患者及时就医，可以在医生指导下使用小建中颗粒、理中丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意休息，保持充足的睡眠。
