男士移精通常是指男士进行性生活，一般没有好不好的说法。如果男士有规律地进行性生活，不仅可以增进夫妻感情，还可以缓解生活压力，有利于身体健康。
一般情况下，男士可以通过自慰的方式，将精液排出体外，通常不会对身体造成不良影响。但如果男士过度进行性生活，可能会导致身体过度疲劳，还可能会导致生殖器部位受到刺激，从而引起前列腺炎、龟头炎等疾病，不利于身体健康。因此，建议男士进行性生活时，注意控制频率，以免引起不适症状。
日常生活中，建议男士注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。同时，建议男士注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，可以适当进食富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，从而增强体质，有利于身体健康。
