灰指甲一般指甲癣，甲癣变厚可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗、手术治疗、激光治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进指甲的生长。
2、一般治疗
患者应注意个人卫生，勤换洗鞋袜，并注意消毒。同时，患者也可以适当泡脚，有助于促进血液循环，改善指甲变厚的情况。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且指甲出现严重增厚的情况，则可以通过手术的方式进行治疗，如拔甲术、病甲清除术等。
5、激光治疗
激光治疗主要是利用激光的能量杀灭病原体，从而达到治疗的效果。该方法一般可以直接作用于病甲部位，具有创伤小、痛苦小等优点。但部分患者可能会出现疼痛症状，建议患者在医生指导下进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
