痛经腿抖，多考虑是精神紧张、身体受凉等原因引起的，也不排除是原发性痛经、子宫内膜炎、子宫腺肌症等疾病导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、精神紧张
如果患者在月经期间精神过度紧张，可能会导致植物神经紊乱，容易出现腿抖、心慌等症状。患者可以放松自身的心态，避免有心理上的压力，同时也需要注意卧床休息。
2、身体受凉
月经期间身体抵抗力会有所下降，如果没有做好身体的保暖工作，导致身体受凉，可能会导致肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、抖动等不适的症状。患者需要注意做好身体的保暖工作，避免身体持续受凉。同时也需要多喝温热的水，能够促进身体的新陈代谢。
3、原发性痛经
如果患者在月经期间出现了原发性痛经，可能会导致子宫出现收缩痉挛，从而引起腿抖、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善症状，同时也需要注意保持良好的情绪。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜出现充血、水肿等症状，在月经期间可能会出现明显的腹痛，如果疼痛比较严重，可能会导致患者出现腿抖、身体乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善症状。
5、子宫腺肌症
子宫腺肌症是指子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层所致的疾病。子宫腺肌症会导致子宫内膜的面积增加，从而引起月经量增多、痛经等症状，部分患者还可能会出现腿抖、脸色苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。