b1b12一般是指维生素B1、维生素B12，备孕期间一般可以吃维生素B1、维生素B12。维生素B1、维生素B12是人体所需的重要营养物质，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以增强食欲，一般不会对备孕造成不良影响。因此，备孕期间可以吃维生素B1、维生素B12。但需要注意的是，维生素B1、维生素B12需要在医生的指导下使用，不可盲目自行使用，以免引起不良反应，出现头痛、恶心、腹泻等不适症状。备孕期间，建议患者注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
