备孕期间可以补充维生素E，但需要在医生指导下服用。维生素E是一种脂溶性维生素，对于人体的生理功能有重要作用，可以促进性激素分泌，提高生育能力，还可以改善心脑血管疾病、调节免疫功能等。
1、促进性激素分泌
维生素E具有促进性激素分泌的作用，可以提高精子和卵子的质量，对于备孕期间的女性，可以提高受孕几率。
2、提高生育能力
维生素E具有促进性激素分泌的作用，可以提高精子和卵子的质量，对于备孕期间的女性，可以提高受孕几率。
3、改善心脑血管疾病
维生素E可以改善心脑血管疾病，可以降低血液的黏稠度，还可以促进血液循环，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。
4、调节免疫功能
维生素E可以调节免疫功能，在一定程度上可以提高身体的免疫力，如果在备孕期间适当补充维生素E，可以提高身体的免疫力，有利于身体健康。
5、抗氧化、抗衰老
维生素E是一种抗氧化剂，可以抑制体内的自由基，有利于保持皮肤的弹性，还可以促进血液循环，在一定程度上可以起到抗衰老的作用。
在备孕期间，女性可以遵医嘱适当服用维生素E，对身体有一定的好处，但要避免过量服用，以免引起不良反应，出现恶心、呕吐、头痛、视力模糊等不适症状。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
