一天没吃饭但是不饿，可能是正常现象，也可能是胃肠功能紊乱、胃溃疡、十二指肠溃疡、甲状腺功能减退等原因引起的。
1、正常现象
如果患者长时间没有进食，导致胃内没有食物，但是胃酸仍然会分泌，就可能会出现饥饿的感觉，属于正常的生理现象。患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，以缓解饥饿的症状。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱可能与精神心理障碍、胃肠道感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、胃溃疡
如果患者长期大量吸烟喝酒，可能会导致胃黏膜受到损伤，从而引起胃溃疡的情况。患者可能会出现胃痛、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，促进疾病康复。
4、十二指肠溃疡
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而诱发十二指肠溃疡。患者一般会出现腹痛、反酸等症状。建议患者可以遵医嘱使用硫糖铝混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌减少，导致胃肠道蠕动减慢，患者可能会出现一天没吃饭但是不饿的情况，同时还可能伴有怕冷、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
