发育的时候胸被撞很疼，可以通过日常调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。患者需在医生的指导下进行规范治疗。
1、日常调理
发育的时候，如果胸部被撞，可能会使局部组织受到损伤，从而出现疼痛的症状。建议患者可以通过日常调理的方式进行改善，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重疼痛的症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强体质，改善不适症状。
2、饮食调理
发育的时候胸被撞后可能会出现局部红肿、疼痛等症状，患者应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进伤口愈合。
3、物理治疗
如果患者疼痛症状比较轻微，可以使用热毛巾热敷局部，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。同时，患者也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血消痛酊等药物缓解不适。
5、手术治疗
如果患者出现胸部骨折的情况，而且通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术切开内固定术的方式进行治疗。
如果患者病情无法得到改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
