通常情况下，宝宝吃蓝莓后腹胀可以通过一般治疗、按摩、热敷、运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
蓝莓中含有大量的果胶、维生素等营养成分，如果宝宝吃过多的蓝莓，可能会导致胃肠道出现不适的症状，比如腹胀、腹痛等。建议家长可以通过给宝宝按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，有利于改善腹胀的症状。
2、热敷
如果宝宝吃蓝莓后出现腹胀的情况，也可以使用热毛巾或热水袋热敷腹部，能够促进局部血液循环，有利于改善腹胀的症状。
3、运动
如果宝宝吃蓝莓后出现腹胀的情况，还可以通过运动的方式进行缓解，比如散步、爬行等，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善腹胀的症状。
4、药物治疗
如果宝宝腹胀的症状比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，建议家长在医生的指导下给宝宝服用健胃消食口服液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到促消化的作用。
5、其他治疗
如果宝宝腹胀的情况比较严重，还需要及时去医院就医，并在医生的指导下通过灌肠的方式进行治疗，能够促进排气，从而改善腹胀的症状。
在日常生活中，家长要避免宝宝一次性吃过多的蓝莓，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。若有不适，应及时就诊。