感染了HPV可以通过调整饮食、适当运动、规律作息、保持心情愉悦、药物治疗等方式来提高免疫力，达到消除HPV的目的。
1、调整饮食
患者在日常生活中可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。同时，患者还可以适当进食富含微量元素的食物，比如海带、紫菜等，也可以提高身体的免疫力。
2、适当运动
适当运动可以促进身体的血液循环，有利于增强体质，提高身体的免疫力。患者可以根据自身情况，选择合适的运动，比如慢跑、打羽毛球、游泳等。
3、规律作息
患者应保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维护身体健康，在一定程度上也可以辅助消除HPV。
4、保持心情愉悦
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，容易导致免疫力低下。因此，患者应保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式，放松心情，缓解压力。
5、药物治疗
如果感染了HPV后，出现了尖锐湿疣的情况，患者可以在医生的指导下涂抹咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用。如果出现了宫颈癌前病变的情况，患者可以遵医嘱通过宫颈锥切术、子宫切除术等方式进行治疗，也可以达到提高免疫力的效果。
除此之外，建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
