通常情况下，补精气可以吃桑葚、无花果、葡萄、猕猴桃、苹果等水果，但水果只能起到辅助作用，并不能用于治疗疾病，患者还需要遵医嘱用药治疗。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥的功效，在临床上常用于缓解精血亏虚、眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。
2、无花果
无花果味甘，性平，归脾、肺、大肠经，具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，在临床上常用于缓解咽喉肿痛、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振等症状。
3、葡萄
葡萄味甘酸，性平，归脾、肺、肾经，具有补气血、强筋骨、利小便的功效，在临床上常用于缓解气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛等症状。
4、猕猴桃
猕猴桃味酸、甘，性寒，归胃、肾经，具有解热止渴、健胃止泻的功效，在临床上常用于缓解烦热、消渴、呕吐、黄疸型肝炎、痔疮等症状。
5、苹果
苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺、大肠经，具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效，在临床上常用于缓解津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀、饮酒过度等症状。
需要注意的是，水果只能起到辅助作用，并不能用于治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时患者在服用药物期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免影响药效。
