正常男生跑一公里多少分钟

一公里大约125卡路里，但具体的卡路里需要根据自身的身高、体重等进行综合判断。

卡路里是衡量运动强度的指标，也是衡量人体营养状况的重要指标。一般情况下，相同重量的路径比同样长度的地方，体重较轻的人消耗的卡路里也会较少，而体重较重的人群消耗的卡路里也会较多。一般来说，自身身高较高的人群，体重较重的人群，其身体脂肪含量较少，所需要的卡路里也会相对较少。此外，如果是专业的运动员，由于其专业的运动技能，其需要的卡路里也会比一般人群多。需要注意的是，如果是专业运动员，在训练过程中需要保证足够的营养供给，以免出现低血糖的情况，因此可以适当增加卡路里的摄入。

另外，建议在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、爬山等，能够促进身体的新陈代谢，有利于提高身体的免疫力，减少疾病的发生。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

男性正常的性生活通常是在5-20分钟之间。

性生活的时间与个体因素有很大的关系，也与自身的体质有一定的关系。每个人的体质不同，对性生活的时间也会有一定的差异。体质好的人群，通常性生活的时间会比较长，大概在20分钟。体质差的人群，通常会出现性生活时间比较短的情况，可能在5分钟左右。如果平时经常进行体育锻炼，比如经常进行跑步、游泳、打篮球等，会使自身的体质变得更好，此时性生活的时间可能会比较长，通常在5分钟到20分钟之间。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，在一定程度上还可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，也可以减少各种疾病的发生。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、做俯卧撑等，从而减少各种疾病的发生。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。