腰细四肢粗很可能是饮食不当引起的，也可能是缺乏运动、缺乏钙元素、水肿、糖尿病等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、饮食不当
如果经常吃炸鸡、炸鱼等油脂含量、热量比较高的食物，可能会导致脂肪堆积在腰腹部，出现四肢变粗的现象。可以合理调整饮食，吃芹菜、白菜、苹果、猕猴桃等富含维生素的食物，还可以适当运动，比如跑步、跳绳等，促进脂肪燃烧。
2、缺乏运动
如果平时生活中长期久坐、久站，可能会影响体内血液循环，从而出现腰细四肢粗现象。可以适当参加体育活动，比如游泳、打太极拳等，能够增强体质。
3、缺乏钙元素
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而出现骨质疏松症状，比如腰细、四肢粗等。可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。同时可以多吃排骨、牛奶等食物，补充身体所需要的钙元素。
4、水肿
如果患者存在肾小球肾炎、肾病综合征等疾病，可能会导致肾脏功能受损，从而出现水肿的情况，导致腰变细，而四肢变粗。可以遵医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物治疗。另外建议患者需要及时就医，以免延误病情。
5、糖尿病
如果存在糖尿病的情况，可能会导致体内的血糖水平升高，从而使身体出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
