一天抽1支烟危害比较大，可能会导致女性出现月经不调、卵巢早衰、不孕不育、面色蜡黄、血管收缩性头痛等症状。
1、月经不调
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，经常抽烟可能会导致女性体内的激素分泌出现紊乱，从而引起月经不调的情况。建议女性在日常生活中需要注意避免吸烟，同时还需注意保持良好的情绪，避免焦虑、紧张等情绪。必要时，患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
2、卵巢早衰
烟中的尼古丁、焦油等有害物质，可能会对卵巢造成一定的损伤，从而导致卵巢早衰的情况。建议女性在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、不孕不育
烟中的尼古丁、焦油等有害物质，可能会影响精子和卵子的质量，从而导致不孕不育的情况。建议女性在日常生活中需要注意避免吸烟，同时还需注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
4、面色蜡黄
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，长期吸烟可能会导致女性出现面色蜡黄的情况。建议患者可以适当进食富含维生素C的食物，如西红柿、胡萝卜等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善面色蜡黄的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。
5、血管收缩性头痛
烟中的尼古丁、焦油等有害物质，可能会导致血管收缩，从而引起血管收缩性头痛的情况。建议女性可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以通过头部按摩的方式，缓解头痛的情况。
在日常生活中建议患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量戒烟戒酒。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
