水鱼一般指甲鱼，通常情况下，甲鱼和虾可以一起适量吃。二者的营养成分并不冲突，也并不会产生有毒物质，适量食用不会对身体造成不良影响。但需要注意的是，应避免一次性吃太多，以免引起胃肠道不适症状。
甲鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素、不饱和脂肪酸、胶原蛋白，以及钙、磷、铁等营养物质，而虾中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质。二者一起适量食用，能够补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，甲鱼和虾都属于热量较低的食物，且含有丰富的蛋白质，二者一起适量食用，有利于增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于体重的控制。
但需要注意的是，应避免一次性吃太多甲鱼和虾，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，对甲鱼或虾过敏的人群，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
