荔枝宫寒的女人一般能吃，但要注意适量。荔枝属于一种热带水果，性温，富含维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸等营养成分，具有补充能量、促进消化、补脾健胃等功效。宫寒的女人适量吃荔枝可以补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。但荔枝属于热性水果，如果过量吃，可能会导致体内热气增加，容易引起上火的情况。而且荔枝中的糖分含量比较高，过量吃可能会导致血糖升高，不利于身体的健康。因此，建议患者适量吃荔枝。
宫寒的女人平时要注意腹部保暖，避免受凉，以免加重病情。可以多吃温热的食物，比如红糖、小米粥等，避免食用生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹等。
