晚上不能照镜子可能是因为会影响睡眠质量、影响视力、影响视力、影响入睡、影响白天工作等。
1、影响睡眠质量
照镜子是一种放松的方式，可以通过照镜子放松身心，缓解心理压力，提高睡眠质量。如果在晚上照镜子，可能会导致大脑过度放松，从而出现失眠的情况，影响身体健康。建议患者平时在睡觉前可以适当喝一些温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、影响视力
如果在晚上照镜子，眼睛长时间观看亮度较高的物体，可能会导致眼部肌肉紧张，从而出现视力下降的情况，对眼睛造成损伤。建议患者在平时要避免在光线过亮或者过暗的环境下用眼，以免对眼睛造成损伤。
3、影响视力
如果长时间在晚上照镜子，可能会导致眼睛疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛等症状，甚至会出现视力下降的情况。建议患者在平时要避免在光线过亮或者过暗的环境下用眼，以免对眼睛造成损伤。
4、影响入睡
如果在晚上照镜子，眼睛与镜子保持一定的距离，可能会影响入睡，出现难以入睡、多梦等情况，影响身体健康。建议患者在入睡前可以适当使用热水泡脚，或者是喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
5、影响白天工作
如果在晚上照镜子，眼睛与镜子保持一定的距离，可能会导致眼部肌肉紧张，从而影响白天的工作。建议患者在平时要避免在光线过亮或者过暗的环境下用眼，以免对眼睛造成损伤。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
