激素发胖一般是指长期服用激素类药物导致的肥胖，通常情况下，患者在停药后1-3个月才能恢复。
如果患者长时间大量地使用糖皮质激素类药物，可能会使体内的脂肪堆积过多，从而出现体重增加的情况。由于每个人的体质不同，所以恢复的时间也会有所差异。如果患者的自身体质比较好，并且停止用药以后能够及时进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，此时可能需要1个月左右的时间才能恢复。但如果患者的自身体质比较差，并且停止用药以后没有加强运动，也没有控制饮食，可能需要2-3个月甚至更长的时间才能恢复。
建议患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免加重病情。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
