突然开始运动是否会影响月经，需要根据运动的类型进行判断，如果是慢跑、打太极拳等运动，一般不会影响月经，但如果是快速跑、跳绳等剧烈运动，则可能会影响月经。
1、慢跑、打太极拳
慢跑、打太极拳属于一种有氧运动，适当的运动能够促进体内的血液循环，也能够促进体内的新陈代谢，一般不会影响月经。
2、快速跑
如果患者突然开始运动，并且运动的速度比较快，可能会导致身体过度劳累，容易影响体内的激素分泌，从而导致月经推迟。
3、跳绳
如果患者突然开始进行跳绳运动，可能会导致子宫内膜受到刺激，从而引起月经推迟的情况。
月经期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，勤换洗内裤，以免引起感染。另外，患者还要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
