31周一般是指妊娠31周，此时一般是可以做胎心监护的。胎心监护是一种正确评估胎儿宫内状况的主要检测手段，可以了解胎儿的心率、宫缩、胎动以及宫颈的长度等，从而判断胎儿是否存在宫内缺氧的情况。一般情况下，妊娠30周后进行胎心监护，每周1次，妊娠36周后每周2次，妊娠37周后每周1次。如果妊娠31周时，胎动正常，孕妇没有腹痛、阴道出血等不适症状，一般可以做胎心监护。
胎心监护可以了解胎儿在宫内的情况，如果出现了胎动异常的情况，可以及时采取措施进行处理，以免影响胎儿的生长发育。建议孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动。饮食上要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。
如果出现胎动异常的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。