坐灸是指坐在盆底治疗仪上，利用温热作用，对女性会阴部进行治疗的一种方法。坐灸可以起到缓解炎症、缓解痛经、改善月经不调、促进睡眠、排毒等功效和作用。
1、缓解炎症
坐灸可以促进会阴部位的血液循环，在一定程度上可以促进炎症的消退，适合炎症引起的会阴部位红肿、疼痛等症状。
2、缓解痛经
由于女性月经期间会出现痛经的情况，而坐灸可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解痛经的症状。
3、改善月经不调
坐灸可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到调经止痛的效果，适合月经不调引起的月经量减少、月经颜色发黑等症状。
4、促进睡眠
在坐灸的过程当中，可以使身体的肌肉放松，在一定程度上也可以改善失眠的情况，也可以提高睡眠质量。
5、排毒
在坐灸的过程当中，可以促进会阴部位的血液循环，也可以促进体内的毒素排出，适合长期便秘的人群。
需要注意的是，在进行坐灸时，要注意时间，避免长时间坐灸，以免导致局部的皮肤出现烫伤的情况。在日常生活中，患者要注意会阴部位的清洁卫生，勤换洗内裤，也要及时清洗会阴部位，以免滋生大量细菌，从而诱发妇科疾病。
