通常情况下，男性13岁开始发育，一般还能长高5-10厘米，但具体的增长幅度因人而异。
身高主要是遗传、营养、运动、睡眠等因素决定的。在13岁这个年龄段，一般正处于青春期，青春期是人体生长发育的第二个高峰期，一般还能长高5-10厘米。但由于每个人的体质不同，因此，具体的身高增长幅度也会有所差异。在这个时期，建议患者可以加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，有利于身体的生长发育。
此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，一般也有助于身体的增长。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
