通常情况下，清宫一般指清宫术。清宫术后内膜6mm，一般需要30天-40天的时间才能恢复，具体的时间还要根据患者的身体状况进行判断和分析。
清宫术是一种常见的手术，可以清除人流术后流产不全停留在宫腔内的组织，帮助子宫恢复正常。清宫术后子宫内膜会受到一定的损伤，如果患者身体恢复能力较好，并且子宫内膜损伤的情况比较轻微，一般需要30天左右的时间就能恢复。但如果患者身体恢复能力较差，并且子宫内膜损伤的情况比较严重，恢复的时间可能会比较长一些，一般需要40天左右的时间才能恢复。
在恢复期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于身体的恢复。如果患者在恢复期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
