奶油一般是指动物奶油，通常情况下，孕妇吃什么动物奶油比较好一点，这种说法不准确。孕妇吃植物奶油、核桃奶油、牛奶油、羊奶油、椰子油等比较好一点。但需要注意的是，在食用时需要注意适量，以免引起不适症状。
1、植物奶油
植物奶油是从植物中提取的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但由于植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，过量食用可能会引起肥胖、高血脂症等情况。
2、核桃奶油
核桃奶油是由核桃和牛奶制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的大脑发育。但由于核桃奶油中含有大量的油脂，过量食用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
3、牛奶油
牛奶油是从牛奶中提取的，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但由于牛奶油中含有大量的反式脂肪酸，过量食用可能会引起肥胖、高血脂症等情况。
4、羊奶油
羊奶油中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但由于羊奶油中含有大量的脂肪，过量食用可能会引起肥胖、高血脂症等情况。
5、椰子油
椰子油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的大脑发育。
另外，孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
