四十岁身上长斑块越来越多，多考虑是不注意防晒造成的，也不排除与家族遗传、脂溢性角化病、花斑癣、玫瑰糠疹等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不注意防晒
如果患者长期不注意防晒，长时间受到紫外线照射以后，可能会导致局部色素沉着，从而诱发上述现象。建议患者平时外出时可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞进行改善。
2、家族遗传
如果父母或者是其他直系亲属患有脂溢性角化病，可能会导致患者受到遗传因素影响，出现上述症状。患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
3、脂溢性角化病
脂溢性角化病属于一种良性皮肤肿瘤，可能与家族遗传因素有关，患者可能会出现皮肤表面出现扁平丘疹、斑块等症状。如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下通过冷冻、激光等方式进行治疗。
4、花斑癣
可能因皮肤受到真菌入侵诱发花斑癣，疾病发作时会出现点状斑疹，呈淡黄色、淡红色，随着病情发展会逐渐发展为片状。患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行改善。
5、玫瑰糠疹
玫瑰糠疹可能与病毒感染、免疫功能紊乱等因素有关，患者一般会出现躯干和四肢出现圆形或椭圆形淡红或黄褐色斑，上面覆盖有细小鳞屑等症状。患者可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
如果通过上述方法，病情无法改善，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
