男孩变声完成以后一般还能长高5-10厘米,具体情况因人而异。男孩变声是青春期第二性征的一种表现,一般是由于体内激素水平发生变化引起的。在变声结束后,身高还会继续增长,一般还能长高5-10厘米,但具体情况因人而异,与个人体质、遗传、营养等因素有关。
1、个人体质
如果个人体质比较好,而且经常进行体育锻炼,此时身高可能会长高10厘米左右。如果个人体质比较差,而且不注意体育锻炼,此时可能会长高5厘米左右。
2、遗传
身高一般与遗传因素有一定关系,如果父母双方或一方身高比较矮,此时孩子身高也可能会比较矮。
3、营养
在青春期阶段,孩子的生长发育比较快,此时要多吃些含钙、锌、维生素等营养物质比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿等,可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上也可以促进骨骼的生长,有助于长高。
除此之外,还与运动、睡眠等因素有关。如果男孩出现身高低于同龄人的情况,建议及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。