青柠檬泡水为什么苦

青柠檬和黄柠檬哪个泡水好的说法是不太准确的，青柠檬和黄柠檬都是比较好的，可以根据自身的实际情况选择。

青柠檬和黄柠檬都属于柠檬的一种，其中含有较多的维生素C、维生素E等营养物质，可以及时为身体补充营养物质。如果青柠檬和黄柠檬泡水喝，可以为身体补充维生素C，还可以起到开胃的效果，有利于食物的消化和吸收。但是青柠檬和黄柠檬泡水喝时要注意适量，不要一次性喝太多，以免出现胃酸分泌过多，引起胃部不适，出现胃痛、胃胀等症状。

在日常生活中，要多注意饮食的清淡，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，避免暴饮暴食，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，以免使胃肠道组织受到影响。

干柠檬片泡水喝会苦的原因主要是因为柠檬片比较干燥，喝了以后会导致口腔黏膜受到刺激，从而出现发苦的现象。

干柠檬片是一种比较常见的食物，里面含有大量的维生素C、糖分、有机酸、矿物质等营养成分，食用以后可以补充身体当中所需要的营养，满足身体的营养需求，从而增强身体抵抗力。而且干柠檬片泡水以后，可以促进唾液腺分泌，有助于改善口干、口苦的现象，在一定程度上还可以用于改善消化不良的症状。由于干柠檬片比较干燥，如果直接泡水喝，会导致口腔黏膜受到一定的刺激，从而出现发苦的现象，在这种情况下一般不需要过多担心，可以使用温水进行冲泡，等到冲泡好以后再喝。

在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免出现上火的情况。同时在泡水喝的时候，还要注意水温，避免过烫，以免破坏里面的营养成分。

柠檬泡水苦一般不建议继续喝。

柠檬中含有大量的柠檬酸，柠檬酸味道比较苦，如果在泡水的时候，柠檬酸与水混合，可能会出现苦味的情况，这属于正常现象，不用过于担心，也不用进行特殊治疗。另外，如果柠檬泡水比较苦，可能是柠檬变质引起的，此时可能会滋生大量的细菌，饮用后可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

如果饮用后出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止饮用，并遵医嘱口服蒙脱石散、补盐液等药物进行治疗。平时要注意饮食健康，不要吃变质食物，可以多吃苹果、猕猴桃、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。