大姨妈一般指的是月经，16岁月经一月来两次，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
如果女性的月经周期较短，可能会出现月经周期较短的情况，可能会出现月经一月来两次的现象，如果没有伴随其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
2、内分泌失调
如果患者平时学习压力比较大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经失调、心慌、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
3、子宫内膜炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，从而诱发子宫内膜炎。患者可能会出现月经量增多、腹部疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于增强抵抗力，改善症状。
5、子宫内膜息肉
如果患者长期食用含雌激素的食物、妇科炎症等，可能会导致子宫内膜局部过度生长，从而诱发子宫内膜息肉。患者可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过宫腔镜手术等方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
