脚软老是犯困多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血、低钾血症、脑梗死等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、疲劳等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等因素导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等进行缓解，也要注意放松心情，保持良好的心态。
3、贫血
若是患者长期营养不良，可能会造成贫血，会出现身体乏力、面色苍白、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以多吃补血的食物，比如猪肝、菠菜等。
4、低钾血症
若是患者长期节食、偏食，可能会造成体内钾元素摄入不足，从而诱发低钾血症，大部分患者会出现肌无力、腹胀、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服枸橼酸钾颗粒、氯化钾口服液等药物进行改善，同时可以多吃含钾的食物，比如香蕉、海带等。
5、脑梗死
如果长期大量吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，容易诱发脑梗死，大部分患者会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除术治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时患者应以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
