甜酒的好处和功效主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、促进血液循环、改善睡眠质量等，但需注意适量食用。
1、补充营养
甜酒主要是用糯米、酒曲等原材料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、糖分等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
甜酒中含有丰富的酒精，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当食用甜酒进行改善。
3、增进食欲
甜酒中含有大量的果胶、有机酸等成分，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、促进血液循环
甜酒中含有一定量的酒精，具有扩张血管的作用，可以促进血液循环，在一定程度上可以改善手脚冰凉、身体畏寒等不适症状。
5、改善睡眠质量
甜酒中含有一定的酒精，可以在一定程度上改善睡眠质量，如果存在失眠的患者，可以适当饮用甜酒，在一定程度上可以提高睡眠质量。
但需注意，对酒精过敏者、胃肠道不适者、肝脏疾病患者不宜食用甜酒。此外，还需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
