沙棘肽具有补充营养、促进消化、改善心肌功能、调节免疫、抗氧化等功效和作用。
1、补充营养
沙棘肽是一种从沙棘中提取的营养成分，含有多种维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
沙棘肽中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
3、改善心肌功能
沙棘肽中含有沙棘黄酮，能够促进心肌细胞的代谢，改善心肌功能，还可以辅助改善心肌缺血的情况。
4、调节免疫
沙棘肽中含有多种维生素以及氨基酸，可以提高身体的免疫力，还可以起到调节免疫的作用。
5、抗氧化
沙棘肽具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，避免自由基过度氧化，从而达到延缓衰老的效果。
另外，需要注意的是，沙棘肽并不适合所有人群食用，对沙棘过敏者禁用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动。
