手腕和大腿酸痛可能是过度劳累、受凉等非疾病因素导致的。此外，还可能与缺钙症、骨关节炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎等疾病有关。
1.过度劳累：如果长期从事重体力劳动或者进行剧烈运动，则可能会使肌肉长时间处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。若没有其他不适症状，建议多注意休息，并通过按摩的方式进行改善。
2.受凉：如果不注意保暖，则会导致寒气入侵身体，引起血管收缩，也会伴随有上述情况。此时可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够得到改善。
3.缺钙症：由于体内的钙元素吸收不足或者是消耗过多等因素所造成的，会诱发低钙血症的情况发生，从而影响到体内神经以及肌肉的兴奋度，还会伴有抽筋、浑身乏力等症状。患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
4.骨关节炎：通常是由于年龄增长、肥胖等原因引起的，该疾病主要表现为关节肿大、畸形等现象，同时还会伴随着活动受限的症状。建议在医生指导下服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理，必要时也可以遵医嘱通过软骨移植术等方式进行手术治疗。
5.腰椎间盘突出症：主要是因为腰椎退行性变、慢性损伤等因素所致，患病以后会对腰部周围的神经组织造成压迫，从而引发一系列不适症状。患者可遵医嘱选择针灸、理疗等方式辅助治疗，必要时也可采取后路全切半椎板切除术等方法进行手术治疗。
除此之外，也不能排除骨折、系统性红斑狼疮等可能性，建议及时就医检查并配合医生积极治疗。在此期间要注意做好自身保暖工作，避免着凉，同时还应适当加强营养物质的摄入，有利于机体恢复。
