孕酮低通常可以吃胡萝卜、菠菜、芹菜、黄豆芽、莴笋等食物，但食物只能起到辅助改善作用，必要时还需要遵医嘱服用药物治疗。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进体内孕酮的分泌，改善孕酮低的情况。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以促进体内血液循环，为身体补充所需要的营养，同时还可以促进体内孕酮的分泌，改善孕酮低的情况。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、铁元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上可以改善孕酮低的情况。
4、黄豆芽
黄豆芽中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进体内孕酮的分泌，改善孕酮低的情况。
5、莴笋
莴笋中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善孕酮低的情况。
孕酮低的患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以改善孕酮低的情况。同时，患者还可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、黑芝麻等。
