通常情况下，十一岁女孩发育胸一个大一个小可能是正常现象，也可能是外伤、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
如果患者在发育期间，长期保持不良的坐姿或者站姿，可能会导致两侧乳房发育不对称，出现此情况。建议患者要保持良好的坐姿或者站姿，避免长期保持同样的姿势。
2、外伤
如果患者在发育期间，乳房受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述情况。建议患者可以在受伤24小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解肿胀的情况。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、小金丸等药物辅助改善。
4、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物辅助改善。
5、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，可能与体内性激素水平异常有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
