通常情况下，一般没有青少年什么时候吃钙片效果最好的说法。青少年可以在医生的指导下在晚饭后半小时吃钙片，也可以在睡前吃钙片，具体的用药时间需要根据自身的情况进行分析。
钙片能够补充体内所需要的钙元素，以免出现缺钙的情况，如果青少年体内缺乏钙元素，可能会出现生长发育迟缓、肢体抽搐等症状，此时可以在医生的指导下，合理使用钙片进行治疗，以免病情持续发展。
如果患者的胃肠道功能比较好，可以在饭后半小时吃钙片，能够减轻对胃肠道黏膜的刺激，以免出现上腹部疼痛、反酸嗳气的症状。如果患者的胃肠道功能比较差，可以在睡前吃钙片，以免出现尿频的情况，影响正常的睡眠。
另外，患者在吃钙片期间，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
