40到50岁患者可以通过日常生活调理、饮食调理、药物调理等方式补充雌激素。
1、日常生活调理
患者在日常生活中可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体素质，从而帮助补充雌激素。此外，患者还要保持良好的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，也有助于补充雌激素。
2、饮食调理
患者可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等，有助于补充雌激素。但要注意避免过多食用雌激素类食物，以免引起体内雌激素水平紊乱。
3、药物调理
患者可以遵医嘱使用尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物进行调理，可以帮助补充雌激素。但需要注意，药物使用需要严格遵医嘱进行，以免引起不良反应。
除上述措施外，患者还可以通过中医理疗等方式补充雌激素。如果出现其他不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
