失眠的患者可以吃维生素B族，但只能起到辅助作用，并不能治疗失眠。
维生素B族是水溶性维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，可以促进神经系统的发育和正常功能，改善神经衰弱、失眠等症状。所以，失眠的患者可以遵医嘱吃维生素B族，对改善症状有一定的辅助作用。但如果患者失眠的情况比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起失眠的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高抵抗力，改善失眠的情况。
